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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣央行解讀：川普來硬的 為期中選舉 : 美中貿易大戰愈演愈烈，中央銀行進入備戰狀態，央行官員坦言，未來爭端若持續擴大，台灣恐難以置身事外。只是，是否會演變到最嚴重的情況？央行官員搖了搖手說：「我們覺得不至於，因為美國總統川普是為了期中選舉，才會展現對中國大陸的強硬態度。」 央行指出，中國大陸出口到美國的商品加服務總值約5,200多億美元，美國出口至中國大陸商品僅1,800多億美元，雙方有3,300多億元的逆差，若單純只論商品，雙方逆差將進一步擴大至3,700多億美元。 表面上，川普是為了減少雙方的貿易逆差，才會不惜與中國大陸開戰；實際上，川普應該是為了美國即將在11月登場的期中選舉，才會對中國展現強硬立場，希望以此議題為共和黨加分。 依目前發展，即使川普提出的2,000億美元課稅案要正式生效至少需要半年時間，最快也是明年之後，屆時美國期中選舉已經落幕；央行官員研判，如果基於選票考量，美國對中國大陸貿易爭端，應該不至於演變到最壞情況，因為一旦走到這樣的地步，對美國的消費與經濟不是好事。 央行官員也說，假設美中貿易大戰不幸發展到最壞的地步，進而衝擊到台灣實質經濟、使產出缺口擴大，台灣的貨幣政策也將會視情況進行調整。 更多udn報導：
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重新設定生理時鐘，可消除睡眠障礙 : 彙整整理／Flora、摘自／《不曬太陽，當然會生病：正確曬太陽是預防百病的祕方》（宇都宮光明著）、圖片來源／新自然主義、shutterstock 當早晨的陽光映入我們的眼簾，光線經由生理時鐘中樞、也就是下視丘的視神經交叉上核（編按：負責調節人體的晝夜規律）到達脊髓，再經由上頸部的神經節傳回松果體，因而降低褪黑激素的分泌量。 隨著褪黑激素分泌量的減少，我們的生理時鐘會自休眠中甦醒，此時，包括體溫、血壓、脈搏、尿液量、各種激素與酵素的運作，以及食慾、自律神經系統和精神狀態等所有生命現象的節奏，都調整到最適合白天活動的狀態。 而當太陽下山後，光線轉暗，光刺激大幅減少，褪黑激素的分泌量便開始增加，此時我們身體的日夜節奏就逐漸進入休息、睡眠的週期。順便一提，就算是全盲的人，也能夠維持體內生理時鐘的正常運作，由此可知人類的皮膚細胞確實能夠感知陽光並加以反應。需要日夜輪班的人、以及生理時鐘中樞機能降低的老年人，當然都不容易過著「日出而作，日落而息」的生活，不過，如果能夠盡量與太陽同步，回到人類原本的自然作息時間，必能大幅改善睡眠問題。 根據一份最新的研究報告指出，有睡眠障礙的人，他們早死的風險大於正常人。所以我們除了應當維持生理時鐘的正常運作外，還可以多做運動。運動不但有益健康，還能夠幫助我們一夜好眠，從而使我們的日夜節奏與自然環境同步。 因為文明而被打亂了的生理時鐘，想要把它調回正常的運作狀態，還是得藉助太陽的力量，大家何不試著再重新設定一次看看呢？ 更多健康資訊，請上《退休好幸福》 失眠，是初老現象嗎？ 睡不著時，不必勉強自己 多曬太陽真能預防大腸癌？
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